برچسب ها
برچسب: راه های خواب بهتر
لایه برداری مرتب پوست یکی از راه های کلیدی درخشان... کنندهٔ پوست است این کار باعث جدا شدن سلول های...
کنیم عالی خواهد بود حتی می توانید عادت هایی را... 1- همهٔ آرایش پوستتان را پیش از خوابیدن پاک و... را شنیده باشید اما آیا همیشه پیش از خواب همهٔ... آرایش صورتتان را می شویید خوابیدن با آرایش باعث بسته...
کد خبر: ۲۰۷۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
بررسی ها نشان می دهد بی خوابی یا کم خوابی...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی یا سخت خوابی حالا خیلی بیشتر... گویند ٣٠ درصد ایرانیان اختلال خواب دارند گروهی با این... گزارش شفاآنلاین بررسی ها نشان می دهد بی خوابی یا... کم خوابی در طولانی مدت منجر به تشنج تشدید میگرن...
کد خبر: ۲۰۷۵۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
حد ورزش های پراسترس و کار زیاد روزمره از موارد...
اضطراب و خستگی بیش از حد ورزش های پراسترس و... ارادی اسپاسم گونه ریتیمک و نوسانی بخش و یا بخشهایی... از بدن رعشه به علت انقباضات و شل شدن های... تمام افراد وجود دارد برای مثال وقتی دستهایتان را بصورت...
کد خبر: ۲۰۷۳۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
مختلف چرخه خواب می گذرد برای مثال خواب عمیق مرحله... ای از خواب است که برای سرحال بودن هنگام صبح...
۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه دارند اما در واقع... چیزی که اهمیت دارد کیفیت خواب است هنگامی که شما... استراحت می کنید بدن شما از مراحل مختلف چرخه خواب... می گذرد برای مثال خواب عمیق مرحله ای از خواب...
کد خبر: ۲۰۷۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
علائم بارداری گاهی به سختی می توان خواب راحت و... کافی داشت مشکلات خواب در بارداری می توانند بر سلامت...
خواب راحت و کافی داشت به گزارش شفا آنلاین در... بارداری گاهی به سختی می توان خواب راحت و کافی... داشت مشکلات خواب در بارداری می توانند بر سلامت شما... زایمان زودرس شوند بی خوابی در بارداری اختلالات خواب از...
کد خبر: ۲۰۶۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
دهد عملکرد مغز و مهارت های حافظه را بهبود ببخشد... میل جنسی را افزایش دهد به خواب بهتر کمک کند... باشید مشخص کرده است پژوهشگران پاسخ های 1 2 میلیون... و دریافتند آنهایی که ورزش می کردند تنها یک و...
کد خبر: ۲۰۶۱۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
به نیازهای شان رسیدگی کنید اما با نادیده گرفتن خودتان...
زیاد شفا آنلاین> اجتماعی> لیستی از کارهایی که باید... تمام نمی شود مسئولیت بچه ها ضرب العجل های کاری... گذارید و فقط روی برآروده کردن نیازهای دیگران تمرکز می... کنید و به نیازهای شان رسیدگی کنید اما با نادیده...
کد خبر: ۲۰۴۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
بوده و در هنگام خواب شبانه دمای بدن کاهش و... تعریق و اختلال در خواب شبانه است...
موجب اختلال در عادات غذا خوردن الگوهای خواب و فعالیت... های اجتماعی می شود به گزارش شفاآنلاین به طور طبیعی... هنگام خواب شبانه دمای بدن کاهش و دوباره صبح دمای... در خواب شبانه است نتیجه تحقیقات نشان می دهد افرادی...
کد خبر: ۲۰۳۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
را تجربه کرده اید اساساً استرس و اضطراب از جوابهای...
اجتناب ناپذیر زندگی است اما راه های بسیار آسانی برای... شما باید استرس های خود را مدیریت کنید و تغییر... برخی دارو های خانگی ساده به خوبی می تواند در... مدیریت استرس و اضطراب راه گشا باشد به گزارش شفا...
کد خبر: ۲۰۳۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
تصور کنید یک روز صبح که از خواب بیدار شده... شده سرتان سنگین است و حتی نمی توانید انگشت های...
شفا آنلاین> سلامت> بختک یا فلج خواب عارضه ای است... که از خواب بیدار شده اید می توانید ببینید و... حتی نمی توانید انگشت های پایتان را تکان دهید بعد... خواب sleep paralysis است فلج خواب شرایطی است که به...
کد خبر: ۲۰۳۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
دیگر احساس تنهایی نمی کنید اگر در برخی شرایط کسی...
تنهایی نمی کنید اگر در برخی شرایط کسی را برای... با خوردن غذاهای سالم ویتامین ها و مواد معدنی مورد... های مورد نیازتان را تامین کنید تا حتی در روزهای... تاثیر بسزایی در سلامت ذهن دارد ورزش های روزانه برای...
کد خبر: ۲۰۳۰۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
می کند تا در بهترین و راحت ترین حالت خود...
البته انرژی صرف می کند تا در بهترین و راحت... یا وقتی تند راه می رویم کمک مان کند سریع... می کند تا امکان عملکرد بهینه ی بدن فراهم شود... است که برای توضیح تمام واکنش های شیمیایی که در...
کد خبر: ۲۰۲۳۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
چشم از طریق راه های خانگی هستند البته این روش... های خانگی برای کسانی موثر است که به صورت ژنتیکی... های برای از بین بردن پف زیر چشم پرداخته ایم...
شفاآنلاین> سلامت> پف زیر چشم زیبایی های چشم ها و... دنبال بر طرف کردن پف زیر چشم از طریق راه... های خانگی هستند البته این روش های خانگی برای کسانی... در این مقاله به معرفی روش های برای از بین...
کد خبر: ۲۰۲۳۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
نیز حس بهتری می دهد در ادامه به مهم ترین... مزیت های کاهش وزن می پردازیم ...
بلکه مزیت های زیادی هم برای حفظ سلامت جسمی و... کمک کند و به شما نیز حس بهتری می دهد... در ادامه به مهم ترین مزیت های کاهش وزن< weight... به مرور زمان آسیب ببیند اگر به میزان چربی های...
کد خبر: ۲۰۱۳۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
رشد و نمو کند در گذشته در کشورهای فقیر اگر...
دارد تا رشد و نمو کند در گذشته در کشورهای... نتیجه رسید حال که نوزادان به دلیل کمبودهایی می میرند... بعدها روی این اقدام و نظر پزشک کلمبیایی پژوهش های... فراوان انجام شد و حتی کشورهای پیشرفته و دارای امکانات...
کد خبر: ۱۹۵۷۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
به نوعی اختلال خواب را تائید می کند و نیاز...
بد خواب است بارها در اوج خواب و در میانه... شب از خواب می پرد ابتدا فکر می کنید شاید... پزشکی ابتلای کودک به نوعی اختلال خواب را تائید می... گرفتار قطع تنفس در خواب هستند پای صحبت های دکتر...
کد خبر: ۱۹۵۶۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
کودکانی که ماهی می خوردند خواب بهتری هم داشتند جیان... علت بالا رفتن بهره هوشی و خواب بهتر است اما... به نظر می رسد همراهی میان آن ها وجود داشته... مقدار زیادی اسیدهای چرب اساسی امگا- ۳ دارد این اسیدهای...
کد خبر: ۱۹۵۲۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
خواب صحیح تاثیر مهمی روی نشاط و بازیابی توان افراد... خواب را افزایش داد ...
شفا آنلاین> سلامت> خوابیدن یکی از بخش های مهم زندگی... آنلاین خواب صحیح تاثیر مهمی روی نشاط و بازیابی توان... کیفیت خواب را افزایش داد گاهی اوقات هیچ چیز نمی... تواند مثل یک خواب راحت و خوب دلچسب باشد و...
کد خبر: ۱۹۵۱۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
درست است که فرآیند سالمندی می تواند همراه با کاهش... ظرفیت های فیزیولوژیکی کاهش عملکرد حرکتی سالمندان و همچنین ابتلا... راهکارهای پیشگیری کننده نقش مهمی در ممانعت از بروز مشکلات...
های لازم و ضروری مربوط به این دوران برای هر... است که فرآیند سالمندی می تواند همراه با کاهش ظرفیت... های فیزیولوژیکی کاهش عملکرد حرکتی سالمندان و همچنین ابتلا به... مشکلات جسمی روانی و اجتماعی باشد اما استفاده از راهکارهای...
کد خبر: ۱۹۴۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
و به خواب بهتر کمک میکند همچنین سموم معمول در...
کد خبر: ۱۹۳۴۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
آخرین اخبار